Recomendaciones para viajar más cómodos en una camioneta

Una de las maneras más cómodas para viajar es optar por sprinter renta con servicios como los que ofrecemos en Manzahnos Viajes con chofer para que ustedes sólo tengan que preocuparse por disfrutar del trayecto. Si bien estos vehículos cuentan con todo lo necesario para hacer de los trayectos algo ameno, cuando se pasa mucho tiempo sentados en una misma posición se pueden comenzar a presentar algunas incomodidades en el cuerpo, especialmente en el cuello y espalda, por eso en esta ocasión les traemos algunos ejercicios que pueden servirles para liberar tensión y tener una experiencia completamente agradable en su traslado.

Para relajar el cuello les recomendamos que se sienten con la espalda erguida mirando hacia el frente y comiencen a hacer movimientos de cabeza hacia arriba y hacia atrás en diagonal izquierda; conserven esa posición durante al menos treinta segundos para después regresar a la posición neutra y hacerlo al lado derecho. Es importante que mientras sostienen cada posición respiren profundamente y se concentren en relajar el cuello. Otro ejercicio es llevar su oreja hacia un costado manteniendo la mirada al frente y dejando que su cuello caiga libre sobre su hombro, manteniendo la posición durante 30 segundos antes de repetir al otro lado.

Si después de hacer los ejercicios anteriores no tienen ningún tipo de dolor, pueden continuar con el siguiente ejercicio que consiste en poner sus manos entrelazadas detrás de la cabeza y dejar que por su propio peso bajen la cabeza hacia el frente, como si intentaran tocar su pecho con la barbilla. No es necesario ejercer ningún tipo de presión, tan sólo aprovechar la fuerza de gravedad. Esta posición ofrece alivio cuando se mantiene por un minuto. Otro ejercicio en el que también utilizarán el peso consiste en poner su mano izquierda sobre la oreja derecha para girar un poco la cabeza hacia el lado derecho y dejar que caiga por la gravedad, después se hace al otro lado con la mano opuesta, manteniendo la posición 30 segundos en cada lado.

Estos ejercicios los pueden hacer mientras viajan con la renta de sprinter DF o durante alguna parada en su trayecto, en cuyo caso tendrán que estar de pie en lugar de sentados. Esperamos que les sean de utilidad para sentirse más cómodos durante su recorrido.

Les recordamos que si buscan vehículos en el mejor estado y un servicio de calidad y profesional en Manzahnos Viajes somos la mejor opción. Contáctenos para solicitar información detallada acerca de la renta de sprinter con chofer, con gusto los atenderemos.